La procrastinación es el hábito de aplazar o dilatar en el tiempo actividades o situaciones que deben ser atendidas, sustituyéndolas por otro tipo de situaciones o actividades de menor grado de importancia que normalmente resulten mas amigables o llevaderas.
En la vida cotidiana nos encontramos muchas veces en distintos escenarios en el que dilatamos decisiones y diversas actividades. Este comportamiento lo encontramos en distintos momentos de la vida, el mas familiar en el colegio, donde muchos esperamos hasta el último momento para hacer la tarea. Por ello la procrastinación también se conoce como el síndrome del estudiante. Pero no creamos que esto es cosa de niños, algunos años mas adelante de la escuela nos encontramos esperando hasta
último momento para pagar el arriendo, los impuestos; pero lo mas importante es que nos afecta diariamente en el trabajo, realizando informes e infinidad de tareas en deadline, generándonos una mayor angustia psicológica y en muchos casos un desgaste innecesario de energía.
Cabe notar que existen 2 tipos de procrastinadores:
- El procrastinador eventual. Es aquel cuya actitud de evasión no se repite habitualmente.
- El procrastinador crónico. Esta persona se encuentra constantemente y de forma sistemática aplazando trabajo, decisiones, etc. Algunos autores y psicólogos señalan que fuentes como la televisión, los dispositivos móviles, problemas adictivos ayudan a que las personas procrastinen cada vez mas en la realización de sus tares.
La procrastinación es un problema de auto-regulación y de organización del tiempo. Su solución consiste, entre muchas cosas, en lograr adquirir un estado mental de conciencia que nos permita una adecuada organización de nuestro tiempo, enfocándonos en la realización de tareas importantes cuyo plazo es el mas cercano y así liberándonos de estrés innecesario, mejorando nuestra calidad de trabajo y lo mas importante mejorando nuestra calidad de trabajo.
Para conocer mas de este y otro temas similares recomiendo realizar un MÁSTER EN GESTIÓN Y DIRECCIÓN DE RECURSOS HUMANOS.
Por:Pedronel Giraldo Borrero
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